NUTRITION COACHING
Een doel wordt voor meer dan de helft bereikt met een goede levensstijl en een correct voedingspatroon!
- Gratis fitcheck
- Voedingsschema's op maat
- Lichaamsanalyse
PERSONAL COACHING
Trainingen aangepast naar het doel dat jij wenst te behalen:
- Gewichtsverlies
- Bijkomen in spiermassa
- Vitaler worden
- Blessurepreventie
Wie zijn wij?
Wij zijn Laura & Wibald
Laura:
Vroeger heb ik altijd moeite gehad om juist en evenwichtig te eten. ik at enorm grote porties en was hierbij ook nog eens een emotie-eter. Hier bovenop heb ik ook al sinds mijn 10jaar diabetes type 1. Het overmatig eten en de slechte levensstijl zorgde hierdoor voor enorme moeilijkheden. Mijn suikerwaardes vlogen alle kanten uit. Na het volgen van het fitplan kan ik zeggen dat ik me veel energieker voel, beter in mijn vel. Ik ben niet alleen 26kg verloren maar mijn suikerwaardes zijn volledig onder controle.
Wibald:
Al op jonge leeftijd als zelfstandig hovenier gestart. Hierdoor deed ik enorm lange werkdagen. Als ik dan na zo een lange dag uiteindelijk thuiskwam, plofte ik in de zetel en kwam hier ik niet meer uit. Ik had gewoonweg geen energie meer over. Met als gevolg dat ik mijn zelfvertrouwen ook was kwijt geraakt.
Met het fitplan te volgen heb ik meer energie gekregen. Na mijn lange dagen vind ik nog energie genoeg om minstens 3x per week te gaan sporten, met mijn gezinnetje bezig te zijn en gewoonweg nog een leven buiten mijn werk te leiden.
Door het enthousiasme, het team en door boordevol energie te zitten ben ik ook maar liefst 20kg verloren waardoor mijn zelfvertrouwen een enorme boost heeft gekregen.
—
Door talloze opleidingen zowel in het binnen- als buitenland, meerdere jaren coaching en persoonlijke resultaten hebben wij de ervaring in huis om jou te gaan verdere helpen in deze drukke tijden.
We doen dit samen met ons team, het Vida Sana Team. Zo hebben we nóg meer kennis in huis om jouw resultaat naar nieuwe hoogtes te brengen.
Samen met het team hebben we het FITPLAN opgesteld. Dit om met eenvoudige aanpassingen alsnog maximale resultaten te behalen, stap voor stap naar jouw doel!
Hiermee helpen we op maandelijkse basis +2500 mensen verder naar hun doelen.
FOR THINGS TO CHANGE, YOU HAVE TO CHANGE!
Al zo lang op zoek naar de juiste manier om jouw doel te bereiken?
Of het nu gaat om meer vitaliteit, meer spiermassa, afvallen of een andere manier van leven ontdekken; alles begint bij een kennismaking met jezelf en je eigen lichaam!
Leer nu jouw lichaam kennen en maak kennis met jezelf!